Tag: controlar
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Saiba qual é o melhor horário para comer iogurte e controlar o apetite
[ad_1] Você costuma comer iogurte em qual horário do dia? De manhã, no lanche ou antes de dormir? A escolha pode influenciar diretamente no controle do apetite e até no emagrecimento. Segundo especialistas, o melhor momento para consumir iogurte, quando o objetivo é reduzir a fome, é no café da manhã ou durante a manhã.…
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WhatsApp cria recurso para pais poderem controlar conta dos filhos menores de 13 anos
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – O WhatsApp vai disponibilizar a opção de contas gerenciadas pelos pais e responsáveis para que possam controlar as conversas de menores de 13 anos. O anúncio foi feito na manhã desta quarta-feira (11) e o recurso estará disponível nos próximos meses. O ECA Digital determina que plataformas online adotem,…
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Como calcular a TMB e usar calorias para controlar o peso
[ad_1] A Taxa Metabólica Basal, TMB, e a contagem de calorias estão entre as principais ferramentas utilizadas por quem deseja perder peso, manter o peso atual ou ganhar massa muscular. No entanto, para que o método funcione de forma eficaz, é preciso precisão e organização. Especialistas recomendam o uso de duas balanças: uma corporal, para…
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‘A gente tentou controlar, mas não aconteceu nada grave’, diz Crespo após virada do São Paulo
[ad_1] Por mais que tenha sofrido recentemente com turbulências políticas, o clima nos vestiários do São Paulo é bom. Neste sábado, o time de Hernán Crespo venceu o Primavera, de virada, e entrou no G-8 do Paulistão, algo que parecia improvável até poucos dias atrás. Segundo o técnico tricolor, a oscilação é “normal”, mas o…
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Suco de chia e maçã ajuda a emagrecer e controlar o colesterol
[ad_1] Refrescante, leve e nutritivo, este suco cremoso de chia e maçã vem ganhando destaque entre quem busca opções naturais para cuidar da saúde e manter o peso sob controle. Segundo o site Stylecraze, a receita combina ingredientes que ajudam a eliminar toxinas, reduzir o colesterol e até prevenir a resistência à insulina, comum em…
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Médicos revelam hábitos eficazes para controlar a pressão arterial
[ad_1] A hipertensão arterial, conhecida como “assassina silenciosa”, afeta cerca de 30% da população brasileira adulta, segundo dados do Ministério da Saúde e da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC). O problema é responsável por 40% dos infartos, 80% dos casos de AVC e 25% das mortes por insuficiência renal crônica no país. Mesmo sem sintomas…
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Alimentação equilibrada ajuda controlar e prevenir o colesterol alto
[ad_1] Adotar hábitos alimentares saudáveis é uma das estratégias para controlar o colesterol e reduzir os riscos de doenças cardiovasculares, como infarto e AVC, que estão entre as principais causas de morte no Brasil. É o que afirma Larissa Gavioli, nutricionista do Sírio-Libanês, que reforça a importância de escolhas conscientes no dia a dia, especialmente…
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Inteligência emocional: por que é tão difícil controlar os sentimentos?
[ad_1] Cada vez mais pessoas relatam dificuldade em lidar com emoções, seja no trabalho, nas relações pessoais ou diante das pressões do dia a dia. A habilidade conhecida como inteligência emocional, que envolve reconhecer, compreender e regular sentimentos, parece ter entrado em crise e passou a se tornar cada vez mais um “artigo de luxo”,…
