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[ad_1] Nutricionista explica que pequenas mudanças na alimentação podem ter grande impacto no emocional Uma alimentação equilibrada pode reduzir irritabilidade, ansiedade e fadiga Imagem: Antonina Vlasova | Shutterstock O mau humor nem sempre é apenas uma questão emocional. Em muitos casos, ele está diretamente relacionado à alimentação e ao funcionamento do cérebro. A carência de…