Tag: excesso
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Potássio é essencial, mas excesso pode causar 3 complicações
[ad_1] O potássio é um mineral essencial para o funcionamento do organismo. Ele participa da contração muscular, da transmissão dos impulsos nervosos e do equilíbrio de líquidos no corpo, além de ter papel fundamental na manutenção do ritmo cardíaco. Embora esteja presente em diversos alimentos, como frutas, legumes e verduras, também pode ser consumido por…
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Atenção: 5 riscos de tomar magnésio em excesso
[ad_1] O magnésio está entre os suplementos mais consumidos atualmente, associado a benefícios como o controle da pressão arterial e a melhora da qualidade do sono. Apesar disso, especialistas alertam que o uso em doses elevadas pode provocar efeitos adversos e até representar riscos à saúde. Em entrevista ao site BestLife, a médica Leann Poston…
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Vitamina D: os efeitos da falta de Sol e do excesso
[ad_1] A existência de quase toda a vida na Terra é alimentada pela luz do Sol. Além de nos manter aquecidos, há inúmeras vantagens associadas à exposição dos raios solares. Mas enquanto a radiação ultravioleta na luz solar fornece uma série de benefícios para o nosso bem-estar, ficar muito tempo no sol e sem proteção…
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Quando a mente não desliga: como evitar o excesso de pensamentos
[ad_1] Enquanto algumas pessoas falam sem pensar, outras pensam tanto e tão rápido que acabam sem conseguir organizar ou expressar o que passa pela cabeça. Esse padrão é conhecido na psicologia como overthinking, ou pensamento excessivo. Pensar é algo necessário, mas se torna um hábito prejudicial quando acontece de forma repetitiva e em ciclos, explica…
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Excesso de pessoas em avião de Alok contribuiu para acidente, diz relatório
[ad_1] SÃO PAULO, SP (UOL/FOLHAPRESS) – Foi concluída a investigação do Centro de Investigação e Prevenção de Acidentes Aeronáuticos (Cenipa) sobre o que levou o avião de Alok a sair da pista durante decolagem em 2018. Dois pilotos e sete passageiros estavam a bordo da aeronave. O DJ pretendia viajar de Juiz de Fora (MG)…
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Juros altos: o álibi do ‘excesso de demanda’ – 11/12/2025 – Mercado
[ad_1] “O fato de o juro no Brasil, na média do ciclo econômico, ser elevado é consequência de a economia operar, quase sempre, com excesso de demanda sobre a oferta.” A frase de Samuel Pessoa, em coluna na Folha, é sedutora: se o país vive quase sempre “no limite”, juros altos deixam de ser escolha…
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Eduardo Costa relembra excesso de anabolizantes e fala de sequelas
[ad_1] SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – Eduardo Costa voltou a falar sobre um período em que, segundo ele, se deixou levar pela vaidade e pelo culto ao corpo. Aos 46 anos, o cantor contou que ainda lida com consequências do uso exagerado de anabolizantes, prática que adotou por anos e que, atualmente, considera um erro do…
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Tela demais bagunça a fome: como o excesso de cliques afeta corpo e mente
[ad_1] Excesso de tela mexe com a fome, a saciedade e o humor; veja por que pausar na hora de comer pode fazer diferença na sua saúde wayhomestudio/Freepik Estudos em psiquiatria e psicologia clínica mostram que a hiperestimulação digital altera a regulação de dopamina e cortisol Vivemos a era dos cliques, um tempo em que…
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Melatonina em excesso prejudica ou é aliada ao sono?
[ad_1] O sono é um estado fisiológico natural e essencial para o organismo humano, caracterizado por uma redução temporária da consciência, com diminuição da atividade sensorial e motora, mas mantendo a capacidade de despertar. Ele ocorre em ciclos regulados pelo ritmo circadiano e é fundamental para a recuperação física, consolidação da memória e equilíbrio metabólico.…
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Governador do RJ reconhece excesso das competências do estado em operação
[ad_1] O governador do Rio de Janeiro, Cláudio Castro, reconheceu, nesta terça-feira (28), que a chamada Operação Contenção, que as forças de segurança do estado estão realizando nos complexos do Alemão e da Penha, na capital fluminense, excedeu os “limites e as competências” do governo estadual. “Eu até entendo que estamos excedendo as nossas competências,…
