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Como incluir mais fibras no dia a dia (de maneira simples) e deixar o intestino feliz
[ad_1] A fibra é uma parte muito importante e muitas vezes negligenciada de uma alimentação saudável e equilibrada. A fibra pode ajudar a nos proteger de doenças cardíacas e câncer, e também é essencial para um sistema digestivo saudável. Além disso, pode reduzir o colesterol e melhorar os níveis de açúcar no sangue. É importante…
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Quatro alimentos vegetais ricos em ômega-3 para incluir na dieta
[ad_1] O ômega-3 é amplamente associado ao consumo de peixes como salmão e sardinha, mas essa gordura considerada essencial para o organismo também pode ser encontrada em alimentos de origem vegetal. Segundo o site especializado Verywell Health, há opções que concentram altos teores do nutriente e podem ser incluídas na rotina alimentar, especialmente por quem…
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Cinco alimentos ricos em antioxidantes para incluir na alimentação
[ad_1] Uma forma simples de melhorar a alimentação é aumentar o consumo de alimentos ricos em antioxidantes. Além de trazerem benefícios ao organismo, essas substâncias ajudam a combater os radicais livres, que, em excesso, danificam células saudáveis. Para quem busca incluir mais antioxidantes no dia a dia, nutricionistas selecionaram alguns alimentos que se destacam pelo…
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Moraes nega pedido dos réus para incluir Fux em julgamento do núcleo 2
[ad_1] Advogados de defesa de Filipe Martins e Mário Fernandes queriam a presença do único ministro que absolveu Jair Bolsonaro no núcleo 1 Rosinei Coutinho/STF e Fátima Meira/Enquadrar/Estadão Conteúdo Moraes nega incluir ministro Fux em julgamento do núcleo 2 O ministro Alexandre de Moraes, do Supremo Tribunal Federal (STF), negou nesta terça-feira (9) o pedido…
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5 grupos de alimentos essenciais para incluir na dieta vegana
[ad_1] Equilibrar a alimentação é importante para garantir que o organismo receba todos os nutrientes necessários Os grupos certos de alimentos ajudam a suprir as necessidades nutricionais do corpo Imagem: Piyaset | Shutterstock O Dia Mundial do Veganismo é comemorado em 1º de novembro. A dieta vegana, em especial, tem conquistado cada vez mais pessoas…
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4 filmes e séries para incluir na rotina de estudos para os vestibulares
[ad_1] Essas produções estimulam o pensamento crítico e aumentam o repertório cultural para as provas Filmes e séries podem ajudar a estudar para o Enem e demais vestibulares Imagem: Ground Picture | Shutterstock A preparação para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e os vestibulares exige dedicação, foco e estratégias que tornem o aprendizado…
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Acordo do TikTok pode incluir os Murdoch, diz Trump – 21/09/2025 – Mercado
[ad_1] O presidente Donald Trump sugeriu que os magnatas Rupert Murdoch e seu filho, Lachlan, estão entre os nomes que podem compor o novo grupo controlador do TikTok nos Estados Unidos. A menção foi feita durante entrevista ao programa The Sunday Briefing, da Fox News, gravada na sexta-feira (19). Questionado sobre quem estaria por trás…
