musculares

Saúde e Bem Estar

Queda de estrogênio pós-menopausa traz sintomas musculares – 26/08/2024 – Equilíbrio

Mais de 35 sintomas, como ondas de calor, sono disruptivo, ansiedade e perda de libido estão associados à menopausa. Mas sintomas musculoesqueléticos, impulsionados pela desaceleração no fluxo de estrogênio, não são tão reconhecidos por médicos, afirmam pesquisadores da Universidade da Flórida Central. Estes sintomas de menor reconhecimento atingem cerca de 70% das mulheres, e afetam […]

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Saúde e Bem Estar

Nós musculares: saiba como aliviar a dor – 02/06/2024 – Equilíbrio

Se você já fez uma massagem no ombro ou usou um rolo de espuma, provavelmente encontrou alguns pequenos caroços dolorosos profundos em um músculo. Uma vez que você está ciente desses inchaços —chamados de pontos-gatilho miofasciais, ou nós musculares— pode ser difícil ignorá-los. Mas o que exatamente são nós musculares e como eles se formam? […]

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