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Saúde e Bem Estar

Tendência hopecore combate negatividade online – 15/09/2024 – Equilíbrio

“Aprecie a vida”, “seja feliz”, “a vida é bela”, “seja grato” são algumas das mensagens que simbolizam os vídeos da tendência hopecore, que tem o intuito de combater a negatividade encontrada na internet, oferecendo um espaço para celebrar a felicidade, a positividade e a esperança. Hopecore é a junção da palavra “hope” (esperança) e “core” […]

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‘Síndrome da cabeça explosiva’ faz acordar no susto – 14/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

Você já caiu no sono e foi acordado pelo som de uma bomba explodindo dentro da sua cabeça? Se já, então você provavelmente já teve a síndrome da cabeça explodindo, um distúrbio do sono misterioso e mal compreendido. A síndrome da cabeça explosiva (SCE) pertence a uma família de distúrbios do sono conhecidos como parassonias. […]

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Transplantes ajudam pessoas com doenças graves de órgãos – 14/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

Lucas Rocha, 29, diz nunca ter se esquecido de quando conseguiu correr pela primeira vez. Nascido com fibrose cística, condição genética que afeta os pulmões e obstrui as vias respiratórias, o estudante e consultor óptico de São Paulo dependeu por anos de um aparelho de oxigênio. Isso mudou em 2019, após um transplante pulmonar. “Fiquei […]

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Saúde mental: não acho que meus problemas são importantes – 13/09/2024 – Não Tem Cabimento

Eu equilibro o suporte do coador de café, um pedaço de plástico verde-limão, em cima de uma pilha de pratos recém-lavados no escorredor de louça. É a primeira vez na semana que eu lavo a louça e só tive o ímpeto de fazê-lo porque não havia mais nenhum talher limpo em casa. O conjunto […]

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Terapia comunitária integrativa avança no SUS – 13/09/2024 – Equilíbrio e Saúde

“Tô balançando, mas não vou cair, mas não vou cair, mas não vou cair”, entoam 14 pessoas abraçadas, a maioria idosos. São 10h de uma segunda-feira e está começando mais uma roda de terapia comunitária, iniciativa que acontece no SUS e que tem ajudado os participantes a lidar com o sofrimento mental. Criado pelo psiquiatra […]

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Respeitar descanso é mudança radical, diz Tricia Hersey – 12/09/2024 – Equilíbrio

Best-seller instantâneo, o livro “Descansar É Resistir – Um Manifesto”, lançado por Tricia Hersey nos Estados Unidos em 2022 e agora no Brasil pela Fontanar, foi uma tentativa da autora de trabalhar menos. Depois de seis anos à frente do “Ministério do Cochilo”, um mix de movimento cultural com arte performática criado por ela, que […]

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Setembro Amarelo não pode ser campanha de marketing vazio – 10/09/2024 – Saúde Mental

O suicídio é uma questão de saúde pública que provoca mais de 700 mil mortes por ano em todo o mundo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Além de ações governamentais que tornem mais acessíveis tratamentos com especialistas, como psicólogos e psiquiatras, campanhas como o Setembro Amarelo, o mês de prevenção do suicídio, tentam […]

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Cão de assistência: animais auxiliam em crise de ansiedade – 10/09/2024 – Equilíbrio

Há cerca de cinco anos, Mayara Correa, 24, juntou informações de sites, livros, vídeos, sobre cães de assistência emocional e questionou sua psicóloga se o animal poderia ajudar no tratamento de transtorno de ansiedade generalizada, estresse pós-traumático, transtorno de personalidade borderline e transtorno bipolar com os quais foi diagnosticada. “Eu só queria melhorar. Por que […]

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Psicodélicos: Astro do basquete investe em ibogaína – 09/09/2024 – Virada Psicodélica

Se a leitora é fã de basquete, terá talvez ouvido falar de Stephane Lasme, reboteiro que brilhou em times universitários dos EUA e na NBA. Como não é o caso deste blogueiro, fiquei sabendo da figura peculiar por causa da ibogaína, um psicodélico que vem sendo usado com sucesso para tratar dependência química. Lasme é […]

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Filmes ‘Divertida Mente’ mudaram a forma de fazer terapia – 08/09/2024 – Equilíbrio

Em 2012, quando começou a trabalhar como orientadora escolar, Olivia Carter usou todos os tipos de estratégias para ajudar seus alunos do ensino fundamental a entender e comunicar seus sentimentos: desenhos, charadas, associação de cores e dramatização. Mas, segundo ela, fazer isso se tornou muito mais fácil depois de 2015. Bastava que fizesse uma pergunta: […]

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