Tag: sementes
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Sementes de mamão: veja possíveis benefícios e como usar
[ad_1] Você costuma jogar fora as sementes do mamão ou da papaia? Apesar do sabor levemente picante e amargo, elas podem oferecer benefícios interessantes à saúde quando consumidas com moderação. Especialistas do portal Health Icon afirmam que essas sementes concentram compostos com potencial antioxidante e propriedades funcionais. Em vez de descartá-las automaticamente, a orientação é…
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As duas sementes que mais oferecem fibras para o dia a dia
[ad_1] As sementes são alimentos que merecem espaço cativo no dia a dia. Quem ainda não incluiu esses grãos na rotina alimentar está perdendo uma ótima fonte natural de fibras, essenciais para o bom funcionamento do organismo. Algumas variedades se destacam quando o assunto é reforçar a ingestão diária desse nutriente. Segundo a dietista Natalie…
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Melancia inteira faz bem: saiba como aproveitar casca e sementes
[ad_1] A melancia é refrescante, saborosa e muito consumida no Brasil. Mas o que pouca gente sabe é que as partes que costumamos descartar — como as sementes e a casca — podem ser reaproveitadas e são cheias de nutrientes. De acordo com a startup Phenix, que combate o desperdício alimentar, essas partes escondem benefícios…
