Saúde e Bem Estar
Veja os benefícios do Tai Chi Chuan, segundo Harvard – 10/07/2024 – Equilíbrio
O Tai Chi Chuan é um antigo treinamento de arte marcial com movimentos tão suaves e delicados que ninguém diria que pode melhorar a força ou ser um exercício aeróbico. No entanto, o Tai Chi tem uma longa lista de benefícios abrangentes para a saúde que o tornam um dos melhores exercícios que existem. Provavelmente, […]
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