Tag: comer
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6 alimentos para comer à noite e queimar calorias enquanto dorme
[ad_1] Muita gente acredita que comer à noite engorda, mas o que realmente faz diferença é o tipo de alimento consumido. Algumas escolhas, inclusive, podem ajudar o corpo a queimar calorias durante o sono, já que estimulam o metabolismo. Ou seja, é possível favorecer a queima de gordura mesmo durante a noite, desde que a…
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Saiba qual é o melhor horário para comer iogurte e controlar o apetite
[ad_1] Você costuma comer iogurte em qual horário do dia? De manhã, no lanche ou antes de dormir? A escolha pode influenciar diretamente no controle do apetite e até no emagrecimento. Segundo especialistas, o melhor momento para consumir iogurte, quando o objetivo é reduzir a fome, é no café da manhã ou durante a manhã.…
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Quer viver mais tempo? Nutricionista aconselha a comer este vegetal
[ad_1] A alimentação tem papel fundamental na saúde e na longevidade. Entre os alimentos mais recomendados pelos especialistas, os vegetais ocupam um lugar de destaque por serem ricos em vitaminas, fibras e compostos antioxidantes importantes para o organismo. Entre eles, um em especial costuma aparecer no topo das recomendações de nutricionistas: a couve. Em entrevista…
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Saiba o que acontece à sua pressão arterial depois de comer bananas
[ad_1] As bananas são uma fruta popular e quase certamente fazem parte da sua alimentação. Elas trazem diversos benefícios ao organismo. Mas será que podem afetar a pressão arterial, seja de forma positiva ou negativa? Alguns especialistas explicam. A revista Parade conversou com cardiologistas e nutricionistas para entender de que forma as bananas podem influenciar…
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30 alimentos que você deveria parar de comer depois dos 30 anos
[ad_1] Aos 30 anos, o corpo humano começa a envelhecer. Claro, isso não significa que você de repente terá um corpo antigo! Só que 30 anos é a idade em que você realmente deve começar a observar o que come com mais cuidado. Não se trata apenas de calorias, mas também de outras coisas que…
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Comer na praia: alerta sobre os riscos invisíveis dos alimentos no calor
[ad_1] Sol, praia, piscina e passeios ao ar livre fazem parte da rotina de férias, mas um detalhe muitas vezes negligenciado pode transformar o lazer em dor de cabeça ou em atendimento de emergência. O consumo de alimentos expostos ao calor por tempo prolongado aumenta significativamente o risco de intoxicação alimentar, especialmente em crianças. Segundo…
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O que comer no café da manhã para reduzir a gordura abdominal após os 50
[ad_1] Com o avanço da idade, eliminar a gordura abdominal tende a se tornar mais difícil, especialmente após os 50 anos. Alterações hormonais, perda de massa muscular e a desaceleração do metabolismo favorecem o acúmulo de gordura nessa região e tornam o processo de emagrecimento mais desafiador. Em entrevista ao site Eat This, Not That,…
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Melhores alimentos para comer antes de beber álcool
[ad_1] Inegável os efeitos negativos que a bebida pode fazer mal ao seu corpo, especialmente quando se abusa do álcool. Mas tomando alguns cuidados antes de “começar os trabalhos” do fim de semana, pode ajudar a minimizar os danos. Na verdade, escolher os alimentos certos antes de tomar uma cervejinha ou desfrutar de alguns drinks…
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Homem morre após comer melancia durante competição em resort no interior de São Paulo
[ad_1] Em nota, o resort informou que o hóspede sofreu uma parada cardiorrespiratória durante a atividade, informação que diverge do boletim de ocorrência, que conta como um engasgo Divulgação São Pedro Thermas Resort, localizado em São Pedro Um homem de 37 anos morreu no São Pedro Thermas Resort, localizado em São Pedro, interior de São…
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A infusão que ajuda a reduzir o apetite e a vontade de comer doces
[ad_1] Reduzir o apetite e a vontade de comer doces pode ser um grande desafio, especialmente nas semanas que antecedem o Natal, quando estamos cercados por sobremesas, bolos e outras tentações típicas da época. Mesmo assim, existe uma infusão que pode ajudar bastante. Segundo o site Gotowanie, a infusão feita com folhas de amoreira-branca pode…
