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Veja as cidades que tiveram inflação em 2024 acima da média do país
Das 16 localidades nas quais o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) pesquisa preços para apurar o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo (IPCA), sete tiveram inflação acima da média nacional. O IPCA – conhecido como inflação oficial – fechou 2024 em 4,83%, superando a meta estipulada pelo governo – de 4,5% – […]
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Lula sanciona regra que limita aumento do salário mínimo; veja valor
O presidente Luiz Inácio Lula da Silva sancionou a lei que limita o reajuste do salário mínimo a 2,5% acima da inflação de 2025 a 2030. A medida faz parte do pacote de corte de gastos obrigatórios, proposto pelo governo federal e aprovado pelo Congresso Nacional há cerca de dez dias. Com a nova regra, o […]
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Título e rebaixamento: veja contas para definição do Brasileirão 2024
A 38ª e última rodada do Campeonato Brasileiro de 2024 enfim chegou. Neste domingo (6), serão dez jogos, todos com início às 16h (horário de domingo), que definirão como termina a principal competição do futebol do Brasil. Na parte alta da tabela, Botafogo e Palmeiras são as únicas equipes com chances de título. Por outro […]
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Veja dicas de como se manter hidratado no Rock in Rio – 13/09/2024 – Equilíbrio
Nos dias em que o país enfrenta índices de pior qualidade do ar em diversas cidades, começa o Rock In Rio, no Rio de Janeiro. O festival deve atrair 700 mil pessoas para shows de artistas nacionais e internacionais na Cidade do Rock —60% do público é de outros estados. Com as aglomerações, tempo seco […]
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Veja como treinar seu cérebro para lembrar números e datas – 13/09/2024 – Equilíbrio
Tendemos a achar que a memória de alguém ou é boa ou é ruim. No entanto, você pode conhecer uma pessoa com uma memória terrível para nomes e rostos, mas excelente para aprender idiomas. Outra pode ter uma capacidade extraordinária de lembrar eventos passados em detalhes, mas dificuldade para gravar números de telefone. Essas aparentes […]
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Veja como falar com seu parceiro sobre problema de saúde – 09/09/2024 – Equilíbrio
Isso acontece muito com casais: um parceiro se recusa ou adia lidar com um problema de saúde, o que deixa o outro frustrado e ressentido. Se seu parceiro está ignorando uma questão de saúde, usar culpa e pressão raramente ajuda, dizem os especialistas. Veja algumas dicas do que fazer no lugar. Colabore em vez de […]
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Maratona: veja como treinar em 4 meses para prova – 06/09/2024 – Equilíbrio
Quando você cruza a linha de chegada de sua primeira maratona, a euforia pode fazer com que seja fácil esquecer de tudo o que você passou para até chegar lá. Não há dúvida de que correr 42 quilômetros é uma impressionante proeza de resistência e atletismo, mas pode ser um objetivo alcançável para a maioria […]
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Menopausa: veja melhor treino para quem está nesta fase – 29/08/2024 – Equilíbrio
Quando Alison Gittelman completou 49 anos, ela descobriu que não conseguia correr tão rápido ou por tanto tempo como antes. Ela era uma maratonista e triatleta experiente, mas, de repente, ao entrar na menopausa, sua frequência cardíaca passou a ficar incomumente elevada enquanto corria. Suas articulações doíam. Ela ganhou peso e começou a ter cólicas […]
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Veja melhores géis de limpeza facial de até R$ 80 – 28/08/2024 – Equilíbrio
Não importa se seu skincare é minimalista ou exige vários produtos como ácidos, séruns, vitaminas e tônicos, o primeiro passo é sempre lavar o rosto. Só com a pele limpa é possível aplicar o hidratante, o protetor solar ou mesmo o creme para olheiras. E água não basta para a limpeza, diz a médica Alessandra […]
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