Viver

Saúde e Bem Estar

Viver 100 anos: o segredo dos centenários no Brasil – 12/07/2024 – Equilíbrio

O conhecimento das características de pessoas que chegam aos 100 anos com a saúde e disposição é uma área de interesse crescente da ciência. No laboratório de pesquisa que coordeno na USP, o Centro de Estudos do Genoma Humano e Células-Tronco, estamos estudando centenários saudáveis e um grupo de super centenários —pessoas acima de 110 […]

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Saúde e Bem Estar

Por que um casal feliz decidiu parar de viver – 29/06/2024 – Equilíbrio

(Alerta: algumas pessoas podem achar este artigo perturbador) Três dias antes de voluntariamente darem seu último suspiro, o trailer de Jan e Els está em uma marina ensolarada em Friesland, no norte dos Países Baixos. Eles são um casal que adora estar em movimento e viveram a maior parte do casamento em um motorhome ou […]

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Saúde e Bem Estar

Como é viver com doença que causa ‘pior dor do mundo’ – 05/06/2024 – Equilíbrio e Saúde

Aos 16 anos, a estudante de veterinária Carolina Arruda sentiu uma dor de cabeça intensa enquanto estava deitada no sofá da casa dos avós. Como a adolescente havia se curado de um quadro de dengue havia poucas semanas, acreditou que o episódio era uma sequela da infecção. Na época, ela estava grávida de quatro meses […]

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Saúde e Bem Estar

Estudo mostra que comer menos pode ajudar a viver mais – 04/05/2024 – Equilíbrio e Saúde

Se você colocar um rato de laboratório em uma dieta, reduzindo a ingestão calórica do animal em 30 a 40%, ele viverá, em média, cerca de 30% mais. A restrição calórica, como a intervenção é chamada, não pode ser tão extrema a ponto de o animal estar desnutrido, mas deve ser agressiva o suficiente para […]

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Saúde e Bem Estar

Amigos constroem vila para viver juntos na velhice – 10/04/2024 – Equilíbrio

Um grupo de mais de 25 pessoas, composto em sua maioria por idosos, quer recomeçar a vida em uma área verde no interior de São Paulo. Um de seus principais objetivos é viver em comunidade para fugir da solidão, um dos problema que muitas pessoas enfrentam com o avançar da idade. “Cada vez mais que […]

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Saúde e Bem Estar

Mindfulness: Podemos viver completamente no presente? – 09/04/2024 – Equilíbrio

Parece que em nosso tempo existe um amplo apoio à meditação mindfulness. Nos sites de algumas instituições de renome mundial, como a Clínica Mayo, nos Estados Unidos, o Serviço de Saúde do Reino Unido (NHS) e a Universidade de Harvard, há textos sobre seus benefícios para a saúde física e mental. Alegam que a plena […]

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Valter Longo é diretor do programa de longevidade e câncer do Instituto IFOM de Oncologia Molecular
Saúde e Bem Estar

Para viver mais de 100 anos, devemos ‘mangiar’ menos, diz especialista italiano – Notícias

A maioria dos integrantes da banda adotava um estilo de vida do tipo “viva rápido e morra jovem”. Mas, enquanto bebiam e se drogavam de forma endêmica na cena grunge dos anos 90 depois dos shows na Whiskey a Go Go, no Roxy e em outras boates da Costa Oeste dos Estados […]

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Saúde e Bem Estar

Viver a tristeza sem o álcool me faz mais forte – 11/03/2024 – Vida de Alcoólatra

A tristeza é um sentimento importante de se encarar. É por meio dele que consigo me enxergar melhor e entender meus impulsos e minhas tentativas de fuga. “Estude sua dor para que ela não se torne sintoma”, aprendi no programa de recuperação. Enquanto bêbada, qualquer ameaça de tempo ruim eu corria para o copo e […]

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