Saúde e Bem Estar
O que são ‘macros’ e qual a importância de acompanhá-los? – 09/08/2024 – Equilíbrio
Nas redes sociais, fala-se sobre acompanhar e gerenciar “macros” nas dietas para uma melhor saúde. O que isso significa e, mais importante, é preciso se preocupar? Os vídeos nas redes sociais geralmente seguem um padrão semelhante: uma pessoa em boa forma física realiza uma série de cálculos vertiginosos para ilustrar quantos macros, ou gramas de […]
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