Saúde e Bem Estar
Como incorporar a solidão à rotina e ter benefícios – 11/08/2024 – Equilíbrio
Sou uma pessoa que anseia por momentos regulares de solidão. Em casa, faço caminhadas rápidas. No trabalho, às vezes desapareço no armário de material de escritório. Quando não consigo encontrar esses momentos privados, fico inquieto. A maioria de nós precisa de um equilíbrio entre solidão e tempo social, diz Thuy-vy Nguyen, psicóloga social que dirige […]
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