Saiba como reduzir riscos à saúde dos microplásticos – 19/06/2024 – Equilíbrio
Matthew Campen, um toxicologista da Universidade do Novo México, não ficou surpreso quando sua equipe encontrou microplásticos nos testículos humanos em um novo estudo. As pequenas partículas já haviam sido encontradas no leite materno humano, pulmões e sangue. Neste ponto, Campen disse que espera encontrá-las em todas as partes do corpo. As partículas são tão […]
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Tem chulé? Saiba como aliviar o mau cheiro dos pés – 16/06/2024 – Equilíbrio e Saúde
Pés fedidos são normais, especialmente para pessoas que suam muito como resultado de exercícios, clima quente ou sapatos que não respiram. Aumentar os cuidados com os pés pode ser tudo o que alguém precisa para amenizar o cheiro. Mas isso não torna fácil abordar o assunto. “Vejo isso o tempo todo”, diz Nicholas Butler, um […]
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Saiba como prevenir pelos encravados – 16/06/2024 – Equilíbrio
Pelos encravados podem causar incômodos em muita gente. Veja algumas perguntas e respostas, com especialistas, sobre a condição da pele. Sempre tenho pelos encravados quando me depilo. Posso me livrar deles? É um problema comum: sua pele recém-depilada, com cera ou pinça, parece lisa e sem pelos —até que surgem pequenas bolhas semelhantes a espinhas […]
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Nós musculares: saiba como aliviar a dor – 02/06/2024 – Equilíbrio
Se você já fez uma massagem no ombro ou usou um rolo de espuma, provavelmente encontrou alguns pequenos caroços dolorosos profundos em um músculo. Uma vez que você está ciente desses inchaços —chamados de pontos-gatilho miofasciais, ou nós musculares— pode ser difícil ignorá-los. Mas o que exatamente são nós musculares e como eles se formam? […]
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Saiba o que fazer para queda de cabelo – 29/05/2024 – Equilíbrio
Esta é a edição da newsletter Cuide-se desta terça-feira (28). Quer recebê-la no seu email? Inscreva-se abaixo: Cuide-se Ciência, hábitos e prevenção numa newsletter para a sua saúde e bem-estar Fraqueza dos fios, excesso de queda e aparecimento de entradas deixam qualquer um de cabelo em pé. Mas como reconhecer quando a queda de cabelo […]
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Tony Ramos: saiba o que é hematoma subdural – 17/05/2024 – Equilíbrio e Saúde
O ator Tony Ramos, 75, passou por uma cirurgia na região da cabeça depois do diagnóstico de hematoma subdural, nesta quinta-feira (16). Segundo o boletim médico mais recente divulgado pelo Hospital Samaritano, onde está internado no Rio de Janeiro (RJ), o artista está lúcido e seu estado de saúde é estável. Um acúmulo de sangue […]
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Saiba quais são os melhores chás para servir em seu estabelecimento
Você sabe quais são os melhores chás para servir em seu estabelecimento em diferentes momentos do dia? Confira! A oferta de uma seleção variada de chás em seu estabelecimento não só enriquece a experiência do cliente, mas também reflete a atenção aos detalhes e a preocupação com o bem-estar dos visitantes. Cada momento do dia […]
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Saiba como doar parte do Imposto de Renda para ajudar vítimas da cheia
Além das doações diretas de água, mantimentos e roupas ao Rio Grande do Sul, o contribuinte pode aproveitar o acerto anual de contas com o Fisco para ajudar as vítimas das enchentes. Durante a entrega da declaração do Imposto de Renda Pessoa Física, o contribuinte pode destinar até 6% do imposto devido para fundos do […]
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Chás antioxidantes: Saiba os seus benefícios para a saúde
Conheça os principais chás antioxidantes e como torná-los ainda mais benéficos para a saúde e bem-estar. Saiba mais! Os antioxidantes são substâncias que atuam na defesa de nossas células contra os danos provocados pelos radicais livres. Estas moléculas instáveis têm o potencial de alterar o DNA, bem como danificar proteínas e lipídios celulares, acelerando […]
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Saiba ajustar o ciclo menstrual com seu treino – 15/04/2024 – Equilíbrio
Aumento da frequência cardíaca, queimação nos músculos e suor são algumas alterações corporais experimentadas durante a prática de atividades físicas. Esses incômodos são somados a mudanças de humor e cólicas quando o exercício é praticado durante o período menstrual. Especialistas dizem que, para driblar esses sintomas, os treinos precisam ser ajustados para cada fase do […]
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