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16 alimentos ricos em vitamina D
A vitamina D pode ser obtida a partir do consumo de óleo de fígado de peixe, carnes e frutos do mar. No entanto, apesar de poder ser obtida por meio de alimentos de origem animal, a principal fonte de produção da vitamina é através da exposição da pele aos raios de sol, e, por isso, […]
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11 alimentos ricos em selênio
Os alimentos ricos em Selênio são principalmente castanha-do-pará, trigo, arroz, gema de ovo, sementes de girassol e frango. O selênio é um mineral presente no solo e, por isso, a sua quantidade nos alimentos varia de acordo com a riqueza do solo nesse mineral. A quantidade recomendada de selênio para um adulto é de 55 microgramas […]
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Cromo: o que é, para que serve e como consumir
O cromo é um mineral que pode ser encontrado naturalmente em alguns alimentos, como carnes, ovos, vegetais e legumes, e que é capaz de aumentar a ação da insulina, promovendo o controle da glicemia, a maior utilização de carboidratos e gordura como fonte de energia e o controle do apetite. Assim, esse mineral pode ajudar […]
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Quitosana: o que é, para que serve e como tomar
A quitosana é um suplemento natural feito com as cascas de crustáceos, como camarão, caranguejo e lagosta e que, por ser rico em fibras, forma um gel no estômago ao ser ingerido, prolongando a saciedade e podendo ajudar no emagrecimento. Além disso, a quitosana também ajuda a regular os níveis de triglicerídeos e colesterol “ruim” LDL […]
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Como aliviar a tosse seca: xaropes e remédios caseiros
Bisoltussin e Notuss são alguns dos remédios de farmácia mais usados para tratar a tosse seca, no entanto, o chá de equinácea com gengibre ou de eucalipto com mel também são boas opções de remédios caseiros e naturais para quem não quer usar medicamentos. A tosse é um reflexo natural do corpo para eliminar qualquer irritante que esteja […]
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4 remédios caseiros comprovados para a tosse
Um ótimo remédio caseiro para tosse é o suco de guaco com cenoura que, devido à sua propriedade broncodilatadora, é capaz de aliviar a tosse com catarro e promover o bem-estar. Além disso, o chá de gengibre com limão também é uma boa opção, sendo indicado para a tosse seca devido à sua ação anti-inflamatória […]
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Laço vermelho no Obelisco do Ibirapuera lembra a luta contra a Aids – Secretaria da Saúde
O laço permanecerá no Obelisco até o próximo sábado, dia 3. Laço vermelho, colocado no Obelisco do Ibirapuera pela Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo, lembra a luta contra a Aids. Campanha Fique Sabendo, de incentivo ao diagnóstico precoce do HIV, acaba nesta quinta-feira, 1º de […]
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SP lança ofensiva para garantir estoques de sangue – Secretaria da Saúde
Ação é para evitar queda de até 30% no número doadores em período crítico de final de ano Ação é para evitar queda de até 30% no número doadores em período crítico de final de ano O governo do Estado de São Paulo promove nesta semana uma ofensiva para garantir a manutenção dos estoques […]
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Pintura do muro pichado do hospital estadual Emilio Ribas – Secretaria da Saúde
Funcionários do hospital estadual Emílio Ribas, unidade da Secretaria de Estado da Saúde referência em infectologia, na avenida Doutor Arnaldo (zona oeste), pintam muro que havia sido pichado com suástica e frases de preconceito. A ação aconteceu na manhã desta quinta-feira, 17 de novembro, e contou com a presença do diretor da unidade, médico […]
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