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Mindfulness: Podemos viver completamente no presente? – 09/04/2024 – Equilíbrio

Parece que em nosso tempo existe um amplo apoio à meditação mindfulness. Nos sites de algumas instituições de renome mundial, como a Clínica Mayo, nos Estados Unidos, o Serviço de Saúde do Reino Unido (NHS) e a Universidade de Harvard, há textos sobre seus benefícios para a saúde física e mental. Alegam que a plena […]