Saúde e Bem Estar
Café descafeinado é seguro à saúde, dizem especialistas – 13/08/2024 – Equilíbrio
O café é um componente chave da rotina matinal de muitas pessoas. Mas tomar uma xícara pode trazer efeitos indesejados. Uma xícara de 240 ml pode conter entre 80 e 100 miligramas de cafeína, que também pode causar tremores, ansiedade e dificuldade para dormir. “Para algumas pessoas, é ‘eu quero poder beber café à tarde […]
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Saúde e Bem Estar
Primeira Infância: estresse tóxico afeta aprendizado – 27/05/2024 – Equilíbrio e Saúde
Episódios negativos frequentes e contínuos nos primeiros três anos de vida, chamados de “estresse tóxico”, podem gerar dificuldades de aprendizado e de relacionamento, além de danos à saúde física e mental. Um desafio que Patrícia Rodrigues Miziara Papa, 54, pró-reitora de ensino e inovação, viveu de perto quando adotou a filha, então com 1 ano […]
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