Minas vence 1ª e volta a jogar à noite na Champions das Américas
Primeiro de três times brasileiros a estrear na Champions League das Américas de Basquete (BCLA, na sigla em inglês), o Minas levou a melhor na estreia ao bater o Biguá (Uruguai) e pode garantir a classificação já na noite deste sábado (14) se cravar outra vitória na fase de grupos. Na noite de sexta-feira (13) […]
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Exercício à noite é mais benéfico para idosos hipertensos – 04/09/2024 – Equilíbrio
A prática de exercício aeróbico no período noturno trouxe mais benefícios para a regulação da pressão arterial de idosos hipertensos do que os treinos realizados pela manhã. Estudo conduzido na Escola de Educação Física e Esporte da USP (Universidade de São Paulo) identificou que o motivo está relacionado à melhor regulação de um mecanismo que […]
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Fundador da The North Face busca empresas que não queiram virar unicórnios da noite para o dia
Em 1968, pouco depois de se formar na escola de negócios da Universidade Stanford, nos Estados Unidos, Hap Kloop comprou, por US$ 60 mil, duas pequenas lojas de artigos para escalada em São Francisco, na Califórnia. O negócio fora fundado dois anos antes pelo alpinista Doug Tompkins, que o batizou The North Face. Aos 26 […]
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Flamengo reencontra Bolívar esta noite pelas oitavas da Libertadores
As oitavas de final da Libertadores começam nesta quinta-feira (15) para o Flamengo, com o primeiro confronto das oitavas de final contra o Bolívar (Bolívia), no Estádio do Maracanã. Os Rubro-Negros cariocas, tricampeões da América, credenciaram-se ao mata-mata após terminar o Grupo E na segunda posição, com 10 pontos, atrás justamente do Bolívar, que somou 13 […]
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Noite mal dormida pode aumentar o risco de demência – 17/07/2024 – Equilíbrio
Dormir muito tarde ou um sono com menos horas do que necessário podem estar associados ao maior risco de desenvolver doenças como Alzheimer. Mas, paradoxalmente, dormir muito também. Embora os cientistas acreditem que há uma relação entre sono e demência, a natureza dessa relação é complexa. Pode ser que o sono ruim desencadeie mudanças no […]
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Líder do Brasileirão, Flamengo recebe Cuiabá na noite deste sábado
Flamengo e Cuiabá abrem na noite deste sábado (6), no Maracanã, a 15ª rodada do Campeonato Brasileiro. Enquanto o Rubro-Negro busca se isolar na liderança do torneio, o Auriverde, 15º colocado, quer se distanciar ainda mais da zona de rebaixamento. O embate, a partir das 20h, terá transmissão da Rádio Nacional, com narração de Rodrigo […]
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Brasil encara Costa Rica na estreia da Copa América esta noite nos EUA
A noite é de estreia da seleção brasileira masculina de futebol na fase de grupos da Copa América, em Los Angeles (Estados Unidos). O Brasil encara a Costa Rica a partir das 22h (horário de Brasília) desta segunda-feira (24), no SoFi Stadium, em Inglewood. A seleção está na chave D, que tem ainda Paraguai e […]
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Seleção pega Canadá esta noite na Liga das Nações de Volêi Feminino
Já assegurada nos Jogos de Paris, a seleção brasileira de vôlei estreia na Liga das Nações Feminina (LNF) contra o Canadá, às 21h (horário de Brasília) desta terça-feira (14), no Ginásio do Maracanâzinho, no Rio de Janeiro. Além de brigar pelo título inédito, o Brasil aproveitará o torneio como preparação técnica para a Olimpíada. A LNF […]
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Os riscos do trabalho noturno para a saúde: ‘Quem trabalha à noite não tem mais vida’ – 24/04/2024 – Equilíbrio e Saúde
Simone Camargo trabalha há três anos como motorista de aplicativo madrugada adentro. Até março de 2024, ela começava a dirigir às 16h e só parava cerca de 12 horas depois, em torno das 4h. Entretanto, desde que começou a fazer a jornada noturna, passou a ganhar peso e a se sentir cada vez mais cansada. […]
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Como conseguir uma noite perfeita de sono – 30/03/2024 – Equilíbrio
Há mais de uma década, observamos o aumento do interesse pelos benefícios do sono à saúde. Acredita-se que a falta de sono prejudique não só o bem-estar das pessoas, mas a própria produtividade econômica. E o conhecimento e pesquisas de especialistas na medicina do sono de todo o mundo podem ajudar a reduzir esses problemas. […]
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