Editor da Science questiona evidências de danos das redes – 24/06/2024 – Equilíbrio
Parece um consenso: as redes sociais prejudicam o aprendizado, a sociabilidade e elevam sintomas associados a transtornos mentais, como depressão e ansiedade, em crianças e adolescentes. Em meio ao sucesso do livro “Geração Ansiosa”, do psicólogo social americano Jonathan Haidt, pais no Brasil e no mundo já fazem movimentos para tentar banir smartphones de escolas […]
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Banho premium: tendência de autocuidado viraliza no TikTok – 13/06/2024 – Equilíbrio
Sabonete líquido, máscara facial e capilar, esfoliante e hidratante corporal. Esses são alguns dos produtos que protagonizam os chamados “banhos premium”, tendência nas redes sociais que incentiva uma rotina prolongada de cuidados com a pele. No TikTok, entre o público majoritariamente feminino, são comuns os vídeos em que mulheres compartilham a seleção de cosméticos, enfatizando […]
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TikTok: método 30-30-30 pode tornar rotina mais saudável – 08/06/2024 – Equilíbrio
Uma das últimas tendências de saúde do TikTok é o método “30-30-30”: comer 30g de proteína 30 minutos depois de acordar e logo em seguida fazer 30 minutos de atividade física aeróbica de intensidade baixa a moderada. Os defensores do método 30-30-30 afirmam que ele ajuda a perder peso de forma constante e sustentável, preservando […]
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Cortisol: o hormônio do estresse prejudica sua saúde? – 30/05/2024 – Equilíbrio e Saúde
Alguns minutos nas redes sociais e você pode acabar convencido de que seu corpo está inundado com altíssimos níveis de cortisol. Apelidado de “hormônio do estresse”, o cortisol desempenha um papel importante na maioria dos processos fisiológicos do corpo humano. No entanto, recentemente a substância tem ganhado fama de grande vilã, com dezenas de vídeos […]
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Como conversar com seu filho sobre os perigos do vape – 30/05/2024 – Equilíbrio
“Ele é bonitinho, gostoso, difícil de resistir. Não parece tóxico, mas é mais abusivo que qualquer homem: eu tô falando do vape”, diz a ex-BBB e influenciadora Hana Khalil, 28, em um vídeo nas redes sociais, sinalizado com as hashtags #publicidade e #CancelaOVape. A publicação faz parte da campanha da ACT (Aliança de Controle do […]
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A ‘inteligência’ artificial vai matar as mídias sociais, viva a IA! – 27/05/2024 – Suzana Herculano-Houzel
Acho que algo de maravilhoso está acontecendo com o mundo: a suposta inteligência artificial está se tornando tão acessível e disseminada que já está começando a encher o saco e mudar nossos hábitos mais uma vez. A parte divertida do momento é que eu suspeito que a primeira vítima seja justamente aquela onde tudo se […]
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O que é baby tee e por que elas são tendência de moda? – 26/05/2024 – Equilíbrio
Na moda, a frase “tudo o que vai, volta” é sempre comprovada. O item da vez é a baby tee, antes chamada de baby look, que compunha o guarda-roupa de qualquer garota nos anos 1990 e início dos anos 2000. Celebridades como Paris Hilton ou o grupo Destiny ‘s Child costumavam ser fotografadas com ela. […]
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Mulheres estão abandonando a pílula anticoncepcional – 17/05/2024 – Equilíbrio e Saúde
Relatos nas redes sociais têm sugerido que as mulheres estão abandonando a pílula anticoncepcional. Em um vídeo do Tiktok, com mais de 1 milhão de visualizações, uma mulher aparece com um semblante abatido cortando uma cartela de anticoncepcionais. Esse é um dos milhares que proliferaram na mídia nos últimos anos com praticamente a mesma mensagem: […]
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Pílula anticoncepcional entra na mira de influencers – 14/05/2024 – Equilíbrio e Saúde
Eles costumam falar sobre ioga e alimentação saudável. Mas alguns influenciadores dedicados ao bem-estar colocaram na mira as pílulas anticoncepcionais, às quais acusam, sem provas, de causarem uma série de doenças, alertam especialistas nos Estados Unidos. Esta explosão de desinformação sobre a pílula nas redes TikTok e Instagram —que ameaça provocar um aumento de gestações […]
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Estamos falando mais que o necessário sobre saúde mental? – 11/05/2024 – Equilíbrio
Nos últimos anos, a saúde mental se tornou um assunto central na infância e adolescência. Adolescentes narram seus diagnósticos psiquiátricos e tratamentos no TikTok e Instagram. Unidades escolares, alarmadas pelo aumento nos níveis de angústia e automutilação, estão introduzindo cursos preventivos em autorregulação emocional e atenção plena. Agora, alguns pesquisadores alertam que estamos correndo o […]
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