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Saúde e Bem Estar

Tendência hopecore combate negatividade online – 15/09/2024 – Equilíbrio

“Aprecie a vida”, “seja feliz”, “a vida é bela”, “seja grato” são algumas das mensagens que simbolizam os vídeos da tendência hopecore, que tem o intuito de combater a negatividade encontrada na internet, oferecendo um espaço para celebrar a felicidade, a positividade e a esperança. Hopecore é a junção da palavra “hope” (esperança) e “core” […]

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Saúde e Bem Estar

Jovem que toma café da manhã regularmente é mais feliz – 12/09/2024 – Equilíbrio

Crianças e adolescentes que tomam café da manhã regularmente são mais felizes e satisfeitos com a vida em comparação aos que costumam pular o desjejum. A constatação é de um amplo estudo, publicado no BMC Nutrition Journal, que avaliou os hábitos alimentares de quase 155 mil pessoas com idades entre 10 e 17 anos que […]

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Esqueça a felicidade. Fomos programados para sobreviver
Negócios

Esqueça a felicidade. Fomos programados para sobreviver

O cérebro é incrivelmente dinâmico e está em constante transformação. Um quilo de massa encefálica abriga 86 bilhões de neurônicos, que, comunicando-se entre si, estabelecem cem trilhões de conexões. É essa rede que controla todo o nosso organismo, processando, interpretando e organizando um fluxo infinito de impressões sensoriais. É algo fantástico e poderoso. Nosso cérebro […]

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Saúde e Bem Estar

As novas drogas antiobesidade trazem felicidade? – 01/07/2024 – Bruno Gualano

Não acho exagerado quem diz que as novas drogas antiobesidade (Wegovy, Ozempic, Mounjaro etc) estão entre as maiores descobertas da ciência em tempos recentes. Esses medicamentos prometem aos mais de 1 bilhão de aflitos pelo peso em excesso um corte médio de 25% da massa corpórea, que se exprime numa notória melhora da saúde cardiovascular, […]

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Saúde e Bem Estar

Satisfação com pequenas coisas pode trazer bem-estar – 08/06/2024 – Equilíbrio

Encontre alegria nas pequenas coisas. Este conselho popular existe há eras. Mas existe realmente algum benefício nesta prática? Segundo a ciência, há, sim, algum benefício em saborear momentos fugazes de alegria—também conhecidos como “microalegrias”. Seja saboreando uma xícara de café, realizando um ato de gentileza ou assistindo a um vídeo engraçado, encontrar alegria nas pequenas […]

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Saúde e Bem Estar

Felicidade aumenta entre jovens de países europeus – 22/04/2024 – Equilíbrio

Foi publicada em março de 2024 a edição anual do Relatório Mundial da Felicidade. Os países escandinavos, como a Finlândia, Dinamarca, Islândia e Suécia, continuam no topo da lista. Até aí, nenhuma surpresa. Mas um novo grupo de países tem subido no ranking da felicidade, de forma silenciosa, mas constante. A pesquisa indica que, nos […]

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Saúde e Bem Estar

Meu casamento com desenho animado me devolveu a felicidade – 19/04/2024 – Equilíbrio

Akihiko Kondo estava convencido do que deveria fazer. Ele tinha um relacionamento estável de 10 anos com a renomada cantora japonesa Hatsune Miku —que em 2014 abriu a turnê de Lady Gaga—, e chegou à conclusão de que havia chegado o momento de pedi-la em casamento. “Estava muito nervoso”, contou Akihiko, de 41 anos, ao […]

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Saúde e Bem Estar

O que um bebê pode te ensinar sobre felicidade e bem-estar – 29/03/2024 – Equilíbrio

Quando se trata de felicidade e bem-estar, podemos aprender muito com os bebês. Hasan Merali, professor associado de pediatria na Universidade McMaster e médico de emergência pediátrica, tratou milhares de pacientes entre 1 e 5 anos. Ele compartilhou alguns bons hábitos, comuns entre os bebês, que podem melhorar sua saúde mental e física. TENTE O […]

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Saúde e Bem Estar

Lições astecas: viva uma ‘vida digna de ser vivida’ – 26/03/2024 – Equilíbrio

Havia filósofos e sofistas, educação formal para ensinar valores e ideias profundas sobre a vida, tudo expressado em tratados, exortações e diálogos. Mas não se trata da Grécia antiga e, sim, do império asteca. Entre os séculos 15 e o início do 16, os astecas construíram um império com uma cultura de grande riqueza filosófica […]

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