Um novo olhar para a fome (a partir da saúde mental)
Kate tem 46 anos. Mãe de quatro crianças, ela conta: “A insegurança alimentar impactou minha vida de muitas maneiras; muito além do que eu imaginava ser possível. A escassez de alimentos deixou uma cicatriz emocional e comprometeu profundamente o modo como nos alimentamos. Nosso prazer pela comida foi lentamente destruído. Não há nenhum de nós […]
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Saúde mental: não acho que meus problemas são importantes – 13/09/2024 – Não Tem Cabimento
Eu equilibro o suporte do coador de café, um pedaço de plástico verde-limão, em cima de uma pilha de pratos recém-lavados no escorredor de louça. É a primeira vez na semana que eu lavo a louça e só tive o ímpeto de fazê-lo porque não havia mais nenhum talher limpo em casa. O conjunto […]
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Setembro Amarelo não pode ser campanha de marketing vazio – 10/09/2024 – Saúde Mental
O suicídio é uma questão de saúde pública que provoca mais de 700 mil mortes por ano em todo o mundo, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). Além de ações governamentais que tornem mais acessíveis tratamentos com especialistas, como psicólogos e psiquiatras, campanhas como o Setembro Amarelo, o mês de prevenção do suicídio, tentam […]
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Cinco livros sobre saúde mental para ler no Setembro Amarelo – 02/09/2024 – Saúde Mental
Ler um livro é uma forma de estimular o cérebro e aliviar o estresse. Como setembro é o mês da saúde mental e da prevenção do suicídio, o blog selecionou cinco obras sobre o tema. Os livros abaixo trazem dicas de especialistas para lidar melhor com a ansiedade e a depressão, desacelerar, melhorar a comunicação […]
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10 minutos diários de mindfulness melhoram ansiedade – 31/08/2024 – Saúde Mental
Um estudo conduzido por pesquisadores das Universidades de Bath e Southampton, no Reino Unido, mostrou que dez minutos diários de mindfulness são suficientes para promover o bem-estar e aliviar sintomas de depressão e ansiedade. Publicado em 21 de agosto no British Journal of Health Psychology, o trabalho também aponta que a prática da consciência plena, […]
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O que antigos gregos e romanos sabiam sobre saúde mental – 26/08/2024 – Equilíbrio
De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), cerca de 280 milhões de pessoas em todo o mundo têm depressão, e cerca de 1 bilhão têm algum tipo de problema de saúde mental. As pessoas que viviam no mundo antigo também tinham problemas de saúde mental. Então, como elas lidavam com eles? Como veremos, […]
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Enchentes no Sul: telemedicina pode ajudar saúde mental – 19/08/2024 – Equilíbrio e Saúde
O motorista Renato Evangelista Demétrio, 38, após perder sua casa em Eldorado do Sul nas enchentes que atingiram a região em maio, buscou ajuda de uma amiga do curso de psicologia para atendimento psicológico. Foi quando ela indicou o projeto voluntário de apoio à saúde mental Cuidado Psi. Em julho, Renato enviou uma mensagem para […]
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Maconha e saúde mental: potência da cannabis é analisada – 18/08/2024 – Equilíbrio
Sempre que me perguntam sobre o tema “Maconha causa esquizofrenia” e variantes, minha primeira reação é de que se trata de uma “discussão velha e ultrapassada”. O tópico é debatido há muito tempo, e a resposta parece sempre uma espécie de posicionamento político, pois há evidências de um lado e de outro. Contudo, a mais […]
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A saúde mental dos atletas ganhou protagonismo nesta Olimpíada? – 06/08/2024 – Tv Folha
Simone Biles chegou aos Jogos Olímpicos de Tóquio, em 2021, como o maior nome da história da ginástica artística. Esperava-se dela múltiplas medalhas, a maioria de ouro. No entanto, ela desistiu da disputa da maioria das finais, por questões de saúde mental. Com a desistência, a atleta deu visibilidade ao assunto e trouxe à tona […]
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Morar perto de áreas verdes retarda declínio cognitivo – 26/07/2024 – Saúde Mental
Um estudo liderado por uma pesquisadora da Escola de Saúde Pública da Universidade de Boston, nos EUA, mostrou que viver perto de áreas verdes, como parques e espaços com muitas árvores, durante a meia-idade —entre os 40 e os 60 anos— pode ajudar a retardar o declínio cognitivo na velhice. A pesquisa foi publicada na […]
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